Taller: Passes molt de temps assegut?

Taller Mètode Feldenkrais d’Educació Somàtica

Un mètode basat en la nostra intel·ligència sensorial motora

i en la nostra capacitat de prendre consciència

Un mètode d’Acció i Contemplació

Passes moltes hores assegut?

FELDENKRAIS

Diuen que, en la nostra cultura, passem unes 11 hores de mitjana diària asseguts, sumant diverses situacions i seients. Impressionant tenint en compte la nostra naturalesa àgil i dinàmica.

Romandre assegut tant de temps simplement és massa i el nostre cos i ànim es ressenten. Hi ha moltes idees per reduir aquest nombre enorme d’hores.

I a més també podem aprendre a seure d’una manera més òptima, deixant que el nostre esquelet, músculs i sentits s’orientin i organitzin d’una manera més còmoda i alliberadora.

En aquest taller aprendràs com:

  • Asseure i estar assegut és també un procés dinàmic i no una cosa estàtica
  • Moure’t amb facilitat i comoditat en una cadira, butaca, tamboret, sofà … és possible!
  • Sortir de i arribar a un seient són accions que es poden millorar moltíssim
Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s